TIMELESS
ZEITLOSE MEDITATIONEN FÜR LEUTE OHNE ZEIT
Trifft das auf dich zu?
✓ Fühlst du dich manchmal richtig müde im Alltag?
✓ Oder bei der Arbeit plötzlich nach der Mittagspause?
✓ Kommst du morgens nicht richtig in Schwung?
✓ dein Alltag ist ziemlich aufreibend und stressig?
✓ Kannst du manchmal nicht gut einschlafen weil dir noch so viel durch den Kopf geistert?
✓ kannst du schwierig deinen Kopf ausschalten und gehst ständig innerlich auf und ab?
✓ bist du manchmal innerlich überwältigt, gestresst oder emotional aufgewühlt und würdest dir wünschen du könntest es einfach abschütteln?
Meditation – Bedeutung
Latein für meditatio, zu meditari,
nachdenken, nachsinnen, überlegen
altgriechisch medomai ,
denken, sinnen
In vielen Religionen und Kulturen ist sie eine spirituelle(geistige) Praxis, die durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen den Geist beruhigen soll und sammeln. In östlichen Kulturen werden dadurch bewusstseinserweiternde Zustände angestrebt, wie zum Beispiel:
Stille
Leere
Panorama-Bewusstheit
Eins Sein
im Hier und Jetzt sein
frei von Gedanken sein
Es gibt zwei Arten von Meditation die wir besprechen werden.
1. Passive Meditationen
2. Aktive Meditationen
Einfacher Aufbau
Inhalt dieses Bundles
5 Meditationen, die du jederzeit bequem auch unterwegs für dich nutzen kannst
✧ center - 3min,
✧ let go - 5min
✧ focus - 10 min
✧ energize - 15 min
✧ deep relax - 20 min
Bonus
✧ inner earth - 45 min
Extra Material
Informationen über
✧ Atmung
✧ Haltung innere und äussere
✧ Energiearbeit
✧ Ebook all in one
Get started now!
Zum vollkommenen Ausgleich innerlich wie äußerlich gehört das Gleichgewicht von Atmung, Fühlen und Körperbeherrschung.
Sei vollkommen präsent, ganz leicht und klar im Hier und Jetzt
finde dein inneres Gleichgewicht in wenigen Minuten wieder.
Entspanne dich zutiefst nur durch die Kraft deines Bewusstseins und deiner Atmung
Fokus ist wichtig, lerne es in Minuten wieder herzustellen.
Meditiere und komme zur Ruhe in deiner Mittagspause.
Vor einem Meeting kurz auftanken, oder konzentrieren um voll präsent zu sein.
Ganz entspannt einschlafen, und tief und ruhig schlafen.
Entschleunigen durch ein paar Atemzüge.
Your Instructor
Transformations Coaching
Meditations Training
Kommunikationstraining
Tantra teacher
Energiearbeit
Studium Gesang Tanz und Schauspiel
Reiki Meister Grad
Heilerausbildung
Ernärungs und Entgiftung Beratung Praxis Erfahrung 4 Jahre
HP Ausbildung, noch ohne Titel
energetische Wirbelsäulen Aufrichtung
Magnified Healing Grad1
Yoga Erfahrung seit 23 Jahren
Ich freue mich sehr dir durch diesen Kurs vielleicht das Meditieren etwas näher zu bringen,
Das bewegen und kultivieren von Energie ist eine Jahrhunderte alte Tradition.
Komme zurück zu dir,
das ist der einzige Weg hindurch,
zur Wahrheit.
Zu mehr Freiheit, zu Dir.
Lets enjoy the journey
lets seed love
peace
magic