Dieses Meditations Paket besteht aus 5 Meditationen & 1 Bonus Meditation.

Zusätzlich findest du darin Beschreibungen der einzelnen Meditationen, Schaubilder vom Energiekörper, Infos und vieles mehr. Diese Meditationen sind so konzipiert, dass du sie jederzeit in deinem Alltag einbinden kannst. Griffbereit hast. in verschiedenen Längen von 3 min, 5 min. bis 20 min tiefe Entspannung, die du auch zum einschlafen nutzen kannst. Und sie sind abgestimmt auf verschiedene Themen.

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center - 3 min.

let go - 5 min.

fokus - 10 min.

energize - 15 min.

deep relax - 20 min.

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Zusätzlich gibt es noch eine Bonus Meditation von 45 min, die bis auf Zellebene wirkt, zur Regenerierung und Verjüngung.

Viel Spaß beim Meditieren!